学林轩社区：开展老年人心理健康知识讲座
来源：
2021-04-19 09:38:33
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何兰
为普及心理健康知识，让老年人积极面对生活中的烦恼，学会自我调节，提高老年人群体的心理健康素养，2021年4月16日，学林轩社区开展老年人心理健康知识讲座，30余名老年人参加。
活动现场，老师从心理健康、精神障碍、健康素养等方面讲解面对烦恼如何进行自我心理调节，对于产生的烦恼，切忌憋在心里，要学会表达出来，进行适当的发泄，可以求助身边的人，帮助处理问题。同时，老年人也可以多参与有意义的社区活动，多结交朋友，丰富自己的晚年生活。为了使老年人更好地理解心理健康内容，课堂上播放了心理健康宣传视频，生动贴合生活的卡通故事吸引老年人全神贯注、兴致勃勃地观看，课后大家均表示受益良多。
随着年龄的增长，老年人对自己的身体健康日渐重视，对老年人疾病预防知识的宣传，显得非常重要。此次讲座，不仅使老年人对心理健康有了全新的认识，更加引导老年人养成健康的生活方式，树立积极乐观的心态。（刘娟 孙雨静）
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