早八跟我练 健康一整天
来源：
2024-11-11 09:05:59
责编：
何兰
没有全民健康就没有全面小康，为满足芙蓉社区居民日益增长的健身需求，依托“康养芙蓉 幸福社区”三项服务项目，同深入推进50项民生实事工作落实，翠微居民区党委、翠微居民区新时代文明实践站、联合合肥蜀山民生社工在翠微苑小区常态化组织开展“八段锦跟练教学”主题活动。
生命在于运动，运动需要科学。体育运动是健康生活方式的重要内容，体育锻炼可以促进人的身体健康，提高生命质量，减少医疗开支，是实现全面健康最积极，最有效也是最经济的手段。
活动一经发布居民积极响应，八段锦作为传统强身健体功法，通过一系列行云流水的动作调节身体气血，提高身体柔韧性和协调性，还能起到舒缓压力的作用。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”跟随专业老师的每一步口诀，居民们跟着节奏每一式动作认真学习，在一招一式中滋养心灵，与身体对话，与健康同行。
八段锦的练习，促进居民积极参与体育锻炼，提高自主健身意识，不仅有助于推动健康文化的普及，也有助于传承和弘扬中国优秀传统文化。（曹孟 朱娜娜 李珂昕）
24小时新闻排行
原创视频
专题推荐