霍邱县5个乡镇开展“家庭教育密码——做情绪的主人”家长心理健康专题讲座 —— 安徽党媒云| 社区融-凯发k8官网首页登录

12月11日至12日，霍邱县临水镇、周集镇、高塘镇、彭塔镇、冯瓴镇开展“家庭教育密码-做情绪的主人”家长心理健康专题讲座。此次讲座聚焦于家长在家庭教育场景中的情绪管理问题，旨在提升家长的心理健康素养，促进家庭和谐与孩子的健康成长。

讲座特别邀请到了知名心理专家余丹老师以及郝春映老师主讲。专家开篇点明情绪在家庭互动中的重要性，指出家长的情绪状态对孩子的心理发育、行为模式以及家庭氛围有着深远影响。通过真实案例以及三个小短片，揭示了负面情绪引发的亲子冲突及孩子可能产生的心理问题，让家长们深刻意识到情绪管理的紧迫性。

在讲座核心部分，专家分享了实用的情绪管理技巧。从情绪觉察的训练方法，再到认知重构的具体策略，如何捕捉负面思维并进行积极转换，都一一进行了详细讲解与现场示范。家长们全神贯注，认真记录要点，不少家长还就自身在教育孩子过程中遇到的情绪困境向专家请教，现场气氛热烈而活跃。

讲座末尾，专家呼吁家长们正确地表达情绪，而不是压抑情绪，以自身的情绪智慧为孩子树立榜样，用稳定且积极的情绪态度为孩子营造温暖、安全的家庭港湾。整场讲座持续了近两小时，结束后家长们反响热烈，纷纷表示收获颇丰，不仅认识到自身情绪管理的重要性，还学到了操作性强的方法，今后会努力成为家庭情绪氛围的积极营造者，让家庭成为孩子心理健康成长的最佳土壤。

此次讲座对推动家庭心理健康教育起到了积极的促进作用，期待在未来能看到更多家庭因家长情绪管理能力的提升而更加和谐美满。此后霍邱县民政局将携手合肥市方圆社会工作事务所，持续开展此类针对家长的心理健康讲座，共同营造良好的家庭氛围，促进孩子健康成长。（刘学林 储家雪）