海恒社区南艳湖居民区新时代文明实践站开展“健康相伴 幸福同行”冬季健康养生知识讲座
来源：
林静 余晓妮
2023-12-20 09:41:01
责编：
何兰
冬季是疾病的高发期，为了普及养生保健知识，引导社区居民树立健康的生活方式，12月19日，合肥经开区海恒社区南艳湖居民区新时代文明实践站开展“健康相伴 幸福前行”冬季健康养生知识讲座，为辖区居民做好健康知识储备。
在讲座中，社区志愿者以通俗易懂的语言讲解如何预防冬季高发的心脑血管疾病等慢性病，并从饮食、起居、运动、等几个方面，讲述了冬季保健养生知识。倡导居民积极参加体育锻炼、合理膳食、保持良好的睡眠和精神状态，以增强对疾病的自我防护能力。
通过此次活动，让社区居民了解了更多的健康知识，增强了对疾病的预防意识，树立科学、正确的健康理念养成良好的生活习惯。（林静 余晓妮）
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