健康八段锦 活力进社区 —— 安徽党媒云| 社区融-凯发k8官网首页登录

为积极弘扬中华优秀传统文化，不断提高居民的科学健身意识，传播积极健康的生活方式，营造老有所学良好氛围，近日，合肥市稻香村街道金寨南路社区联合榕树下社会服务中心组织开展八段锦五禽戏课堂。

八段锦练习无须器械，无须特定场地，简单易学，是强身健体的好方式，更是中华传统养生文化的瑰宝。伴随着阵阵舒缓的音乐，大家都纷纷上场展示。队员们全神贯注，一招一式舒展自然、柔和连绵、张弛有度、意动形随，将八段锦的健身精神融入每个动作之中，诠释八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，展示了八段锦的独特魅力。

此次锻炼活动，有效助力了健康体育运动发展，将简单易行、强身健体的保健运动引进社区，既丰富了辖区居民的精神文化生活，帮助大家树立了自主健身意识，同时也营造了全民参与，快乐健身的新风尚。（朱迎春 周丽丽 刘亚萍）